Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur. De voordelen van wandelen in de natuur tijdens een coachingstraject zijn divers en per persoon verschillend.

• De natuur werkt rustgevend, waardoor je je makkelijker kunt ontspannen.
• In de natuur worden je zintuigen meer geprikkeld waardoor je meer lichamelijke ervaringen hebt terwijl je gedachten minder aanwezig zijn.
• Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging.
• In de natuur ben je er “echt even helemaal uit”. Hierdoor neem je makkelijker afstand van de dagelijkse beslommeringen en patronen.
• Je creëert rust en ruimte in je hoofd, waardoor je je beter kunt concentreren, vrijer en helderder kunt denken en makkelijker beslissingen kan nemen.
• Na een wandeling voelen mensen zich minder angstig of somber en de spanning in de spieren neemt af.
• Een gesprek in een wisselende natuurlijke omgeving zorgt ervoor dat je inzichten beter kunt onthouden, waardoor deze ook beter doorwerken.
• Wandelcoaching is laagdrempelig en kan plezieriger voelen dan traditionele coachsessies. Je hoeft niet in een kamertje te zitten en iemand recht aan te kijken; veel coachees ervaren wandelcoaching hierdoor als laagdrempelig en plezierig. Juist dat geeft ruimte om samen de diepte in te gaan.

In de buurt van Beers zijn er voldoende mogelijkheden om de natuur in te trekken. Lekker met je poten in de klei.