€ 140,00
10 op voorraad
De Warrior Lifestyle Experience is een unieke workshop waarin je leert hoe je met ademhaling, mindset en een koudwaterervaring meer controle krijgt over stress, focus en energie.
Onder begeleiding van Robert Rutjes en Joyce Rutjes ontdek je hoe je je lichaam kunt kalmeren wanneer dat nodig is, maar ook hoe je het juist kunt activeren wanneer je scherp moet zijn.
Tijdens deze interactieve dag ervaar je door praktische oefeningen dat je vaak meer kunt dan je denkt – zowel mentaal als fysiek.
10 op voorraad
De Warrior Lifestyle Experience is een inspirerende workshop waarin ademhaling, mindset en een koudwaterervaring samenkomen. Tijdens deze dag ontdek je hoe je meer controle kunt krijgen over je lichaam, je focus en je energie.
Onder begeleiding van Robert Rutjes en Joyce Rutjes (ademcoaches) leer je krachtige technieken die je helpen om stress beter te reguleren, rust te creëren wanneer dat nodig is en juist energie op te bouwen wanneer je moet presteren.
Door middel van praktische oefeningen, ademhalingstechnieken en een begeleide koudwaterervaring ervaar je hoe sterk je lichaam en geest daadwerkelijk zijn. Veel deelnemers ontdekken dat ze veel meer kunnen dan ze vooraf dachten.
De workshop wordt bewust gegeven in een kleine groep, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aandacht voor iedere deelnemer.
Ademhalingstechnieken voor ontspanning en activatie
Mindset-oefeningen om mentale grenzen te verleggen
Begeleide koudwaterervaring
Persoonlijke begeleiding in een kleine groep
Lichte lunch inbegrepen
Datum
30 mei
Tijd
10:00 – 15:00 uur
Locatie
Loodz Mosa, Beers
Maximaal aantal deelnemers
10 personen
€140 per persoon
Inclusief lunch en volledige begeleiding tijdens de workshop.
Na inschrijving en betaling ontvang je een contra indicatieformulier.
Op basis hiervan behouden wij ons het recht voor om deelname te
weigeren indien dit niet veilig wordt geacht. In dat geval wordt het
volledige bedrag teruggestort.
Sandra K. –
Ik wist vooraf niet goed wat ik kon verwachten, maar deze workshop heeft mij echt verrast. De ademhalingsoefeningen waren heel leerzaam en het ijsbad was uiteindelijk een geweldige ervaring. Je merkt echt dat je mentaal sterker bent dan je denkt. De kleine groep maakt het ook heel persoonlijk.
Dennis V. –
Een inspirerende workshop met veel praktische oefeningen die je ook thuis kunt toepassen. De begeleiding van Robert en Joyce is professioneel en motiverend. De sfeer was ontspannen en de lunch was ook goed verzorgd. Zeker de moeite waard als je wilt werken aan focus, energie en mentale kracht.
Mark B. –
Een hele bijzondere dag gehad tijdens de Warrior Lifestyle Experience. De combinatie van ademhaling, mindset en het ijsbad was echt indrukwekkend. Robert en Joyce begeleiden alles op een rustige en professionele manier waardoor je je snel op je gemak voelt. Absoluut een aanrader voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen.
Femke –
Het was echt een hele gave dag, veel dingen mogen leren van Robert en Joyce. Het zijn twee hele liefdevolle en fijne personen die meteen zorgen voor een veilig gevoel. Ik kan het iedereen aanraden!
Boukje Z. –
Wat een verademing! Van vanzelfsprekend ademhalen naar bewust ademhalen en het kunnen kiezen of ik mezelf aan of uit zet. Ik was echt verrast met wat de kracht van hun ademhalingstechnieken mij heeft gebracht, ik gun dit iedereen!